孕妇补钙的食物有哪些,孕妇补钙吃什么好,孕妇补钙的食物

导读: 芝麻拌酱面 材料:面条、芝麻酱、盐、味精。 做法: 1、锅中放入适量的清水,烧开后放入面条,等面条变软后捞出放入凉水中。 2、锅中再次放入干净的清水,煮沸后放入面条,再次

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芝麻拌酱面

材料:面条、芝麻酱、盐、味精。

做法:

1、锅中放入适量的清水,烧开后放入面条,等面条变软后捞出放入凉水中。

2、锅中再次放入干净的清水,煮沸后放入面条,再次煮沸后即可捞出。放入芝麻酱、味精以及食盐后拌匀,即可食用。

功效:芝麻拌酱面是孕妇补钙的最佳首选食谱,而且这款食谱中不仅含有丰富的钙,同时也含有丰富的维生素。维生素,具有缓解孕妇妊娠反应的作用。

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