断奶奶涨怎么办,断奶期间奶涨怎么办,断奶时奶涨可以挤出来吗会怎么样
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断奶期间奶涨怎么办？
吸奶器排空奶水
不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
温馨提示：在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。
热敷缓解涨痛
用吸奶器吸完乳汁后，再用热毛巾热敷乳房，能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。
温馨提示：在热敷时要避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。还有，热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
按摩乳房缓解
在出现有涨奶等情况的时候，妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。
首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。
温馨提示：如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁，从而防此处乳腺管堵塞，同时还具有预防乳腺炎的作用。
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