坐月子注意事项,坐月子的注意事项
丝瓜网小编提示，记得把"坐月子注意事项,坐月子的注意事项"分享给大家！
坐月子四大基本原则
忌寒温
随着气候与居住环境的温度、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当调整，室内温度约25—26摄氏度，湿度约50%—60%。月子期最好穿长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
适劳逸
适度的劳动与休息，对于产后恶露的排出，筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱，头晕、乏力时，需多卧床休息，在床下活动时间不宜超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间以1小时到2小时为限，并避免长时间站立或坐姿，否则会导致腰酸、悲痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
勤清洁
坐月子期间不要因为不方便，就忽视了清洁哦，坐月子期间头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。只是在清洗阴部时注意不要弄伤分娩时的伤口，尤其是剖腹产的产妇。
调饮食
前面三大原则对每个产妇都一样，但饮食方面就有个人体质差异性了。再者，产后排恶露，哺乳或有不顺的情形，或者有感冒、口破、皮肤痒、胃痛等疾病发生，饮食必须做出相应改变。不过，坐月子的饮食原则上是以温补为主，最好的方式是请医师根据自己的体质作调整比较稳妥。
-
世界一线的奶粉品牌有哪些，是准备给宝宝准备奶粉的妈妈的疑惑。今天就来跟大家科普一下，世界领先的奶粉品牌有哪些噢
2019-01-24 亲子
-
在一些医院门诊我们经常会看到宝宝的额头会贴一块小布，用来舒缓发烧症状，这个就是退热贴，比起发烧药来说，退热贴更
2019-01-24 亲子
-
一岁以前的宝宝以母奶或配方奶为主食，四个月开始酌量喂食副食品，那么市面上常见的鲜奶到底什么时候可以让宝宝喝呢
2023-05-04 亲子
-
宝宝拉肚子，最怕的其实就是会造成脱水现象。当孩子出现轻微失水时，排尿次数会比平常少，而且经常的口干舌燥。那么宝
2019-01-24 亲子
-
许多人都知道烟是会对人体造成伤害的，目前也有相关部门做了防止的规定，不管是二手烟好，还是三手烟好，都会有影响的
2019-01-24 亲子
-
每当转开电视，特别是在卡通频道时，孩子的专注力立刻向上提高，彷彿外界的状况皆无法动摇其当下目光。那么孩子为什么
2019-01-24 亲子
-
新生儿发育需要及时补充各类营养，促进宝宝身心智力成长。么新生儿营养不良有什么外在表现？新生儿营养不良吃什么好？
2019-01-24 亲子
-
幼小衔接是孩子面对的一个新的人生转折点，父母在其中担任的角色至关重要，在此过程中父母如能加强学习和成长，扮演温
2023-04-24 亲子
-
宝宝成长的阶段，需要我们时刻关注着。那么，怎样判断宝宝是否患有罗圈腿呢？
2019-01-24 亲子