产后雀斑如何去除,产后斑怎么去除,产后脸上斑怎么去掉
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产后雀斑如何去除
雀斑是一种色素沉着，与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈由于体内激素的变化，一般生完宝宝后都会产生雀斑，那么产后妈妈怎样去斑呢？
1、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。
2、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。
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