催乳食谱,催乳食谱大全
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豆腐酒酿汤
原料：豆腐200克，红糖50克，酒酿50克。
做法：将豆腐、红糖和酒酿一同放入锅内，加入1碗水，煮约15分钟即可食用，每日食2次。
功效：养血活血、催乳发奶、清热解毒。既能促进产妇乳汁的分泌，又能促进其子宫复旧，有利于产后恶露的排出。
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