孕妇能吃火龙果吗,孕妇可以吃火龙果吗,怀孕了能吃火龙果吗
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孕妇能吃火龙果吗
答案是肯定的，孕妇是能吃火龙果的。但是也要控制量，1-2天1个为宜，而且最好现买现吃，挑选新鲜熟透的火龙果。
火龙果又称红龙果，是一种营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。
火龙果中的植物性白蛋白有保护胃壁和解毒的功效，而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
火龙果低能量、高纤维，具有减肥、降低胆固醇的作用，还含有丰富的维生素C、铁元素含量也是非常高的，对健康是极有好处的。
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