小孩晚睡觉的危害,小孩晚睡有什么影响,小孩晚睡的坏处
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小孩晚睡觉的危害
小孩长不高
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
伤害心脏
睡眠不足的孩子会产生过度压力反应，特别是幼儿，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病，像是心脏瓣膜脱垂。
所以放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。
影响小孩体重
晚睡的小孩第二天经常会有晚起的习惯，这样很容易不吃早餐，等到吃午餐的时候又吃的过多，或者食欲不振。这样暴饮暴食，作息不规律，很容易使小孩体重造成两级分化。要么过度肥胖，要么营养不良，过分消瘦。
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