产后胸部下垂要怎么办,产后胸部下垂了怎么办,产后胸部下垂丰胸
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产后胸部下垂要怎么办
一、食疗法
为了能有效的解决胸部下垂的问题，首先就一定要吃的好。因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果孕妇营养不良，胸部得不到好的养分，就会跟干枯的花朵一样搭拢着，就是下垂了。
所以可以选择富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，这些食物都有很好的丰胸效果。
水果类：木瓜、葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝等。
蔬菜类：莴苣、山药、油麦菜、甘蓝菜、地瓜叶、茄子等
坚果类：黄豆、花生、核桃、杏仁、虹豆等。
肉类：牛肉、瘦肉、猪脚、鸡爪、海鱼等。
食用菌类：银耳、木耳、香菇、猴头菇、茯苓等
而且在排卵期时食用，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别好。
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