哺乳期能喝咖啡吗,哺乳期能不能喝咖啡,哺乳妈妈可以喝咖啡吗
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哺乳期能喝咖啡吗
咖啡中含有咖啡因，所以哺乳期的妈妈应该少饮咖啡。不能完全说哺乳期不能喝咖啡，但喝咖啡也是大有讲究的，其中最重要的就是严格控制咖啡的饮用量。
美国儿科学会(AAP)建议哺乳期的妇女每天喝咖啡不能超过3杯，国际母乳会建议每天不超过5杯。总的来说，哺乳期的妈妈们每天咖啡因的摄取量要低于300mg，这样才不会伤害宝宝健康，对自身的影响也能降到最小。
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