孕妇消化不良怎么办,孕妇消化不良怎么改善,孕妇消化不良如何调理

导读: 孕妇消化不良需调节饮食 1.多吃清淡食物 女性在孕期应多吃清淡食物,尤其在消化不良时,清淡易消化的食物是最好的选择,比如粥、豆浆、牛奶以及水果等。等消化能力好些以后再适

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孕妇消化不良需调节饮食

1.多吃清淡食物

女性在孕期应多吃清淡食物,尤其在消化不良时,清淡易消化的食物是最好的选择,比如粥、豆浆、牛奶以及水果等。等消化能力好些以后再适当增加富含蛋白质的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。

2.少吃甜食以及油腻荤腥食物

孕妇必须少吃甜食以及油腻荤腥食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃只会引起消化不良,还会使血脂增高,对孕妇健康极为不利。

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