预防产后抑郁症吃什么,产后忧郁症吃什么食物,产后抑郁症吃什么好
导读: 预防产后抑郁症吃什么之水果 1.香蕉 香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑製造血清素。 2.葡萄柚
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预防产后抑郁症吃什么之水果
1.香蕉
香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑製造血清素。
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