小孩长高吃什么好,小孩长高吃什么食物好,宝宝长高的食物有哪些
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小孩长高应吃补增强食欲的食物
为了促进幼儿进食，必须补充增强食欲的食物，当然不一定非要补充含锌的药剂，只要吃吃天然的含锌食物就可以了，而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物：
①肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等。
②海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等。
③豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等。
④干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等。
⑤水果类：荔枝、柿子等。
⑥素菜：萝卜、芹菜、大白菜等。
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