孕妇可以吃元宵吗,怀孕能吃元宵吗,孕妇可不可以吃汤圆
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孕妇可以吃元宵吗
孕妇是可以吃元宵(汤圆)的，但要控制食用量，食用量是非常重要的关键点，少量进食对孕妇还有好处，若是过多食用只会影响身体健康。
一般来讲，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量，所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆。所以如果孕妇想尝有馅汤圆，那么一次最多三四颗，无馅汤圆可以多吃几颗，而且最好是清汤汤圆，油炸汤圆最好不吃。
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