孕妇睡觉出汗怎么办,孕妇睡觉出汗怎么缓解,孕妇盗汗怎么办

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百合具有宁心安神、清热止汗的功效，适用于肺热汗多，因此孕妇晚上睡觉出汗可以用百合粥食疗调理，很有疗效。做法：用百合20克、小米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。注意，百合是微寒性，孕妇吃百合不宜过量。

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