dha和鱼肝油的区别,dha和鱼肝油有什么区别,dha和鱼肝油一样吗

导读: DHA和鱼肝油的区别 DHA和鱼肝油是两种物质,成分不一样,功效作用也不一样。DHA只能通过食物或是母乳、配方奶粉、海藻油来获取,而鱼肝油可以直接在药店或是保健品店买到。补充

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DHA和鱼肝油的区别

DHA和鱼肝油是两种物质,成分不一样,功效作用也不一样。DHA只能通过食物或是母乳、配方奶粉、海藻油来获取,而鱼肝油可以直接在药店或是保健品店买到。补充DHA主要能促进宝宝的大脑发育和视力发育,而补充鱼肝油主要是预防佝偻病和夜盲症,促进钙吸收。只有由深海鱼制成的鱼肝油中才有少量的dha,所以不存在DHA和鱼肝油同时吃会过量的问题,更没有吃了鱼肝油(DHA)就没有必要吃DHA(鱼肝油)一说。

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