dha和鱼肝油的区别,dha和鱼肝油有什么区别,dha和鱼肝油一样吗
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DHA和鱼肝油的区别
DHA和鱼肝油是两种物质，成分不一样，功效作用也不一样。DHA只能通过食物或是母乳、配方奶粉、海藻油来获取，而鱼肝油可以直接在药店或是保健品店买到。补充DHA主要能促进宝宝的大脑发育和视力发育，而补充鱼肝油主要是预防佝偻病和夜盲症，促进钙吸收。只有由深海鱼制成的鱼肝油中才有少量的dha，所以不存在DHA和鱼肝油同时吃会过量的问题，更没有吃了鱼肝油（DHA）就没有必要吃DHA（鱼肝油）一说。
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