如何备孕成功率高,怎样备孕成功率高,怎么备孕容易成功
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男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以多多喝牛奶。
而女性则可以经常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会提升。波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。英国《每日邮报》援引哈奇的话报道："我们发现，每天喝茶两三次的女性，怀孕几率高27%。"
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