孕妇胃口不好吃什么可以改善,孕妇胃口不好吃什么菜,孕妇胃口不好吃点什么比
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孕妇胃口不好推荐食谱之炒菜类
A、番茄炒豆腐
材料：番茄、豆腐、酱油、白糖、盐。
做法：
1.先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。
2.锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。
推荐理由：番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要。豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。
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