婴儿开灯睡觉好吗,宝宝开灯睡觉好不好,小孩开灯睡觉好吗
丝瓜网小编提示，记得把"婴儿开灯睡觉好吗,宝宝开灯睡觉好不好,小孩开灯睡觉好吗"分享给大家！
婴儿开灯睡觉好吗
婴儿睡觉时，是不建议开灯的，如果卧室灯光太亮，“曝光”时间过长，会诱发肥胖、血脂高、睡眠不足等毛病，这些毛病还是危害心脏健康的风险因素。
而且要知道的是，我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我们人体交感神经的兴奋性，使我们的心脏得到休息，并能起到杀死癌细胞的作用。
松果体有一个最大特点就是，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是开灯依然会感受到光源。所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，严重影响到我们的睡眠质量，大大降低人体免疫力功能。所以开灯睡觉的坏处，比你想象的更多。
-
大家应该都知道，孕期皮肤会慢慢变差，如果再不注意护理，那么，皮肤会变得更差。因此，孕期也要注意护理皮肤。那么，
2019-01-24 亲子
-
很多孕妇在怀孕期间都会出现反胃、呕吐等难受的症状，严重的可能会导致孕妇在孕期食欲不振的现象，这样对孕妇和肚子里
2019-01-24 亲子
-
babyhood是什么牌子？babyhood是哪个国家的品牌？
babyhood是香港注册的品牌，主要的销售人群就是中国家长，今天就来跟大家讲讲babyhood的产品品牌历史，以及旗下的产品baby
2019-01-24 亲子
-
怀孕期孕妇流鼻血是怎么回事立冬时节怀孕期孕妇流鼻血是一种正常的现象，孕妇不用太过着急。预防孕期流鼻血妈妈们需要
2019-01-24 亲子
-
孕妇怀运期间需要护肤吗？答案是肯定的，护肤任何时候都不能偷懒。只要选择适合你的护肤品就没问题，那么，孕妇可不可
2019-01-24 亲子
-
家里面有两个孩子，两个孩子发生矛盾是非常正常的。如果两个孩子因为细小的问题发生争执，作为大人其实应该让让两个孩
2023-09-03 亲子
-
来自英国的品牌，获得的欧洲的有机验证。今天就来跟大家一起聊聊，关于有机认证的争议，看看小皮辅食泥究竟好不好。
2019-01-24 亲子
-
都说家长是孩子的第一任老师，而家长需要做好子女防溺水的工作，平时家长应该多对孩子在这方面进行教导，只有孩子有了
2023-09-03 亲子
-
Alain Laboile ,法国雕塑家和摄影师，六个孩子的父亲。他说，照片是“一天一天建立家庭专辑的方式，这是我给孩子们的遗产。
2019-01-06 亲子