吃叶酸片要注意什么,叶酸服用的注意事项,吃叶酸片要禁吃什么
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叶酸要补但不能滥补
备孕前后的孕妇适当服用叶酸片，本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成的。一些服用大剂量叶酸的孕妇，叶酸可能对我们产生一些副作用，从而影响我们的身体健康。而且，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂，一般来说，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。这对于普通人来说已经足够了。虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于我们正常人来说，除非医生允许，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的。
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