孕妇手麻怎么缓解,孕妇手麻怎么办,孕妇手麻怎样治疗
导读: 缓解孕妇手麻的方法之调整日常习惯 1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况,不论坐着的时候或者站着的时候,都要让背部有适当的支撑,才能使身体不用过度使力就能维持平
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缓解孕妇手麻的方法之调整日常习惯
1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况,不论坐着的时候或者站着的时候,都要让背部有适当的支撑,才能使身体不用过度使力就能维持平衡,也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。
2、怀孕后期不宜穿着高跟鞋,以免重心不稳,除了要预防跌倒之外,还要小心肌肉用力不佳,手脚容易酸麻。
3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」,可减少并分担腰背的压力,减缓酸麻症状。
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