怀孕吃梨子好吗,孕期吃梨子好吗,怀孕吃梨子好不好
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怀孕吃梨子好吗
我们都知道，梨的营养价值很高，梨含有85%的水分，6%～9.7%的果糖，1%～3.7%的葡萄糖，0.4%～2.6%的蔗糖。梨富含维生素A、B、C、D、E和多种微量元素，还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。
所以孕妈妈们是可以吃梨的，但是不适合多吃梨，一天最多一个就可以了，若多吃梨反倒会影响孕妇健康。因为其性寒，食之过多则伤阳气、伤脾胃。有冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者的孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤煮熟后再吃。
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