如何使宝宝长高,如何促进宝宝长高,怎样使宝宝长的高
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秘诀一：每天坚持户外运动1小时
让宝宝多些户外活动不但可以增强体质，还可以对长高有帮助。在婴幼儿时期，可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子，可以让他做一些向上跳的运动，例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子，就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。除此之外，在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。
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