怀孕喝什么汤好,怀孕喝什么汤最有营养,怀孕喝哪些有营养的汤

导读: 怀孕喝什么汤好之孕早期 鸡脚蔬菜汤 材料:新鲜鸡脚8只,番茄3个,胡萝卜1个,大白菜1斤,黄豆芽2两,洋葱1个,西芹圆椒少量。 做法: 1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,

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怀孕喝什么汤好之孕早期

鸡脚蔬菜汤

材料:新鲜鸡脚8只,番茄3个,胡萝卜1个,大白菜1斤,黄豆芽2两,洋葱1个,西芹圆椒少量。

做法:

1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污,备用。将所有材料切成合适入口的大小。

2.将所有材料放入锅中,注入八分水,以大火煲滚20分后,转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

说明:这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效,因为它清爽不油腻,而且开胃,还能补充大量维生素,鸡脚补筋骨,对孕妈妈和宝宝都非常有益。

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