孕中期做什么运动好,孕中期适合做什么运动,孕中期可以做哪些运动
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孕中期做什么运动好
当胎儿成长到4-7个月，也就是孕中期时候，生理情况已经相对稳定，孕妇也度过了孕早期流产的危机，怀孕的不适生理症状也得到缓解，就不用像孕早期那样做什么事都蹑手蹑脚，害怕发生危险。所以，孕中期的运动量可以适当的增加，让身体的循环活力增强。这阶段孕妈妈自身体能和习惯可进行像跳舞、慢跑、游泳等活动和运动了，这些都是很好的锻炼方式。
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