孕妇散步的最佳时间,孕妇什么时候散步最好,孕妇散步什么时间最好
导读: 孕妇散步的最佳时间 孕妇最好从怀孕16周开始散步，因为在怀孕初期，容易流产，因此最好避免散步。而上午10点至下午2点之间是腹部状态最稳定的时期，所以孕妇每天这个时间段散步
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孕妇散步的最佳时间
孕妇最好从怀孕16周开始散步，因为在怀孕初期，容易流产，因此最好避免散步。而上午10点至下午2点之间是腹部状态最稳定的时期，所以孕妇每天这个时间段散步最好。
记住，孕妇只要每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康。一般情况下，每周散步3-5日，但是最好根据自己的身体状态适当的调节。在紫外线强烈的天气和刚吃饭后最好不要散步。
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