孕妇可以喝酸奶吗,孕妇能喝酸奶吗,孕妇能不能喝酸奶
导读: 孕妇可以喝酸奶吗 通常情况下,孕妇是可以喝酸奶的,但一定要适量食用,一天最多一杯,且不能食用冰酸奶。 孕妇什么情况下不能喝酸奶 1.孕妇反酸 如果孕妇在妊娠初期反应较大,
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孕妇可以喝酸奶吗
通常情况下,孕妇是可以喝酸奶的,但一定要适量食用,一天最多一杯,且不能食用冰酸奶。
孕妇什么情况下不能喝酸奶
1.孕妇反酸
如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量,可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。
2.血糖过高
酸奶中富含糖分,在孕期孕妇容易血糖高,所以孕妇血糖过高就不可以喝酸奶了。
3.空腹
如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,而饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,所以孕妇喝酸奶建议在饭后喝。