宝宝春季长高食谱,春天孩子长高食谱,儿童春天长高食谱
导读: 宝宝春季长高食谱之主食类 鸡肝粥 材料:鸡肝50克,鸡蛋1个,大米100克。 做法: 1.大米洗干净放入锅里,加入适量的清水熬煮到大米开花。 2.鸡肝洗干净剁成泥,用香油炒热。鸡蛋翻
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宝宝春季长高食谱之主食类
鸡肝粥
材料:鸡肝50克,鸡蛋1个,大米100克。
做法:
1.大米洗干净放入锅里,加入适量的清水熬煮到大米开花。
2.鸡肝洗干净剁成泥,用香油炒热。鸡蛋翻入锅里做成蛋皮,切碎。
3.蛋皮和鸡肝一起放入粥里熬煮到粘稠,加入调味料即可。
适合年龄:6个月以上。
说明:鸡蛋含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,同时鸡蛋和鸡肝的钙和磷等无机盐也非常丰富,所以有利于孩子的长高发育。
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