宝宝春季长高食谱,春天孩子长高食谱,儿童春天长高食谱
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宝宝春季长高食谱之主食类
鸡肝粥
材料：鸡肝50克，鸡蛋1个，大米100克。
做法：
1.大米洗干净放入锅里，加入适量的清水熬煮到大米开花。
2.鸡肝洗干净剁成泥，用香油炒热。鸡蛋翻入锅里做成蛋皮，切碎。
3.蛋皮和鸡肝一起放入粥里熬煮到粘稠，加入调味料即可。
适合年龄：6个月以上。
说明：鸡蛋含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，同时鸡蛋和鸡肝的钙和磷等无机盐也非常丰富，所以有利于孩子的长高发育。
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