高龄产妇吃什么比较好,高龄孕妇吃什么好,高龄产妇适合吃什么好

导读: 高龄产妇多吃保养卵巢的食物比较好 高龄女性生育风险比较高,由于女性35岁开始卵巢功能开始衰退,所以应该多吃些保养卵巢的食物。具体如下: 黑豆:豆类食品都含有植物雌激素,

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高龄产妇多吃保养卵巢的食物比较好

高龄女性生育风险比较高,由于女性35岁开始卵巢功能开始衰退,所以应该多吃些保养卵巢的食物。具体如下:

黑豆:豆类食品都含有植物雌激素,其中黑豆的雌激素含量是最高的,而且黑豆被称为“万豆之王”,营养价值十分高,孕妈妈可以做成黑豆豆浆饮用,简单又营养。

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