哺乳期什么不能吃,哺乳期什么东西不能吃,哺乳期什么不可以吃

导读: 哺乳期什么不能吃 1.味精过多的食物 食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 2.含盐过多的食物

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哺乳期什么不能吃

1.味精过多的食物

食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

2.含盐过多的食物

不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。

3.油炸食品

油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口。

4.刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

5.巧克力

哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

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