孕妇吃苦瓜好吗 孕妈夏天适合吃些苦瓜
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孕妇吃苦瓜好吗
孕妇适当吃些苦瓜是有一定好处的，苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。
苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
但是，苦瓜内含有奎宁，过量的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应适量食用，只要适当食用是不会造成流产的。另外，因为苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
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