宝宝补锌什么时候吃最好
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宝宝补锌什么时候吃最好
一般宝宝并不缺锌，尤其是母乳喂养的宝宝。但如果宝宝存在挑食，不爱吃肉，不爱吃奶，或者宝宝总爱出汗，这样的宝宝就要考虑是否缺锌了。经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。
一天中，宝宝补锌一般在白天，早上起来空腹补锌，效果最佳，或是在午饭前补锌，此时的肠胃吸收能力最强，还能促进宝宝的食欲。宝宝补锌最好是用无副作用吸收更好些的蛋白锌，若不是蛋白锌，建议饭后来服，因为另外那些补锌产品都有一定的副作用，饭后服能减少副作用的影响。
要注意的是，锌制剂与其他补剂间隔2-3小时。补锌也是在两餐之间，而且锌与其他铁、钙等不能同时吃，由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会产生互相干扰现象，降低彼此的吸收率。所以两者均需要补充时，服用时间最好相隔2-3小时以上。
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