孕妇盆骨痛吃什么好 六种补钙食谱不可错过
丝瓜网小编提示，记得把"孕妇盆骨痛吃什么好 六种补钙食谱不可错过"分享给大家！
孕妇盆骨痛吃什么好
孕妇盆骨痛大多因为耻骨联合分离，或是缺钙，建议孕妈妈多卧床休息，适当补充维生素d制剂及钙制剂，平时饮食可多食用含钙较高的食物，如骨汤、虾皮、牛奶等。如果疼痛较重，最好及时就诊，查明疼痛的原因。
推荐食谱：
虾皮萝卜丝
材料：青萝卜半根，虾皮100克，香菜一根，花生油少许，盐少许。
做法：
1.萝卜洗净切丝，虾皮温水泡洗干净，香菜洗净切碎。
2.先用热油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟。
3.调入食盐，料酒，味精，香油出锅即可。
功效：虾皮价廉物美、味道鲜美，含有丰富的碘铁钙，是最佳的补钙食物。将虾皮与萝卜同煮，既可增加萝卜的鲜美之味，又可以滋养强身，健胃消食祛痰，顺气补钙。
-
鹅肝泥是许多大人爱吃的产品，由于肝脏可以补血，因此许多家长喜欢给宝宝也补充鹅肝罐头，那么，鹅肝泥罐头究竟适不适
2019-01-24 亲子
-
内向的孩子其实也会有社交。可能我们看孩子平时不怎么说话，特别的内向，见到人也不会打招呼，害怕孩子没有社交，其实
2023-09-01 亲子
-
女性月经不调会导致各种身体疾病，因此在备孕期间要做好日常护理调养。那么女性月经不调能怀孕吗？月经不调吃什么调养
2019-01-24 亲子
-
建军节出生的宝宝叫什么好呢，下面就来跟大家介绍一下好听的名字有哪些，名字往往是家长寄托宝宝名字的没好寓意。选择
2019-01-24 亲子
-
婴幼儿时期的宝宝们需要更多的睡眠来维持生长发育，那么，怎样选择枕头让宝宝睡得更好呢？
2019-01-24 亲子
-
断奶不仅关系着宝宝的健康成长，也关系着妈妈们的身体健康。今天小编就要为大家介绍一下，断奶会影响月经推迟吗?断奶
2019-01-24 亲子
-
在教育幼儿的时候，应该要以诚实为基础，发展良好的品性。培养宝宝诚实最重要的就是自己当个榜样，不说谎、勇于认错，
2019-01-24 亲子
-
" 让我想到一段话，相信很多人都听过，在此把它贴出来，希望大家和我一样，可以记在心里，在教育孩子的时候，如果你能
2019-01-10 亲子