孕妇可以吃紫苏吗 适量吃紫苏有七大好处
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孕妇可以吃紫苏吗
孕妇是可以吃紫苏的，尤其是孕妇出现呕吐、腹胀气、胃部不适、便秘等问题，吃些紫苏是可以有效缓解的。但再好的东西孕妇也不能多吃，紫苏也是一样的道理。紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒、气弱表虚、倦怠无力、发热有汗者都不宜使用。另外，紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以切忌过多食用。
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