小孩便秘怎么办,小孩便秘怎么快速通便,小孩便秘如何解决
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小孩便秘怎么办
1.转奶
相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶。
2.在饮食中增加膳食纤维
对于开始添加辅食的宝宝，给宝宝补充富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品，适当添加粗粮，有助于缓解宝宝便秘。
3.多给宝宝喝水
虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。
4.加大运动量
运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。
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