孕妇脾胃虚寒应吃什么这七种食物你吃了吗？

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导读: 孕妇脾胃虚寒应吃什么 1.姜糖水对于大多数现代人而言，脾胃虚寒其实主要就是脾阳虚，胃肠有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖（红糖）水，以去除肠胃里的寒气。 2.韭菜韭菜补

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1.姜糖水

对于大多数现代人而言，脾胃虚寒其实主要就是脾阳虚，胃肠有寒。所以可以在每天早上喝一碗姜糖（红糖）水，以去除肠胃里的寒气。

2.韭菜

韭菜补肝、肾、胃之阳气，韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。

3.粥

建议早上喝黑米粥，中餐可以是大米粥。粥可以直接转化为气血而不需增加脾胃的负担，也可以理解为是在间接地健脾了，而且粥是养胃气的。

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