孕妇可以吃竹笋吗 正确吃竹笋有五大好处
导读: 孕妇可以吃竹笋吗 孕妇是可以吃竹笋的,竹笋是一种非常好的保健食材,其中含有丰富的优质蛋白质,十六种人体所必须的氨基酸,并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含
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孕妇可以吃竹笋吗
孕妇是可以吃竹笋的,竹笋是一种非常好的保健食材,其中含有丰富的优质蛋白质,十六种人体所必须的氨基酸,并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含量非常的丰富。但孕妇不能多吃,一次最多也食用100克,毕竟竹笋性寒,而且竹笋中含有大量的草酸,若吃多了这种物质会影响身体对于钙质的吸收,不利于胎儿的大脑、身体发育。
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