孕妇可以吃葡萄吗 适当吃葡萄好处多

导读: 孕妇可以吃葡萄吗 孕妇当然是可以吃葡萄的,葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,孕妇适当吃葡萄有很好的安胎效果,多吃无益。 成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为

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孕妇可以吃葡萄吗

孕妇当然是可以吃葡萄的,葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,孕妇适当吃葡萄有很好的安胎效果,多吃无益。

成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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