莲子怎么做给宝宝吃夏天推荐这6款莲子宝宝辅食

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导读: 莲子宝宝辅食之绿豆莲子米糊食材：绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯做法： 1、把所有材料洗净，放入豆浆机中。 2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。适合：6个月

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食材：绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯

做法：

1、把所有材料洗净，放入豆浆机中。

2、加水至上下水位之间，选择开关，静侯十几分钟即可。

适合：6个月宝宝。

点评：绿豆是清心降火的食物，和莲子一起有很好的温补作用。

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