预防妊娠纹的方法女性朋友可尝试这五种方法

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导读: 预防妊娠纹的方法医生说：“虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。” 要知道妊娠纹是

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医生说：“虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。”

要知道妊娠纹是无处不在的，除了肚皮，妊娠纹也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。所以说前期没有预防，后期再想消除可就没那么容易啦。预防妊娠纹的方法如下：

1.均衡饮食

女性年轻时脸上满满的胶原纤维，可随着岁月的流失，构成胶原纤维的主要成分胶原蛋白会逐渐减少，从而出现法令纹，面部不饱满等问题。

因此，为了预防妊娠纹，咱不妨多吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳、猪蹄等。同时呢，要均衡饮食，这是因为我们人体要合成胶原蛋白，没有维生素C的参与是不行的。所以，很多维生素和矿物质也必不可少。当然要想皮肤好，一定少不了多喝水，适当吃水果。尽量不要吃食物油、甜、咸过多的食品哦。

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