孕妇落枕了怎么办孕妈妈可尝试这四大方法

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导读: 孕妇落枕了怎么办 1、冷敷热敷一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬，所以在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时

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1、冷敷热敷

一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬，所以在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

等到疼痛症状减轻时，孕妇再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。另外，也可试试用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右。

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