孕妇可以吃人参果吗孕妇吃人参果能增强免疫力

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导读: 孕妇可以吃人参果吗孕妇是可以吃人参果的，人参果又叫仙果、香艳梨、长寿果，它是一种果皮金黄，形似心脏，味道独特的茄科生草本植物。因其营养价值颇高，被誉为“生命火种”

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孕妇是可以吃人参果的，人参果又叫仙果、香艳梨、长寿果，它是一种果皮金黄，形似心脏，味道独特的茄科生草本植物。因其营养价值颇高，被誉为“生命火种”、“抗癌之王”。人参果原产于我国甘肃威武地区，在我国四大名著之一《西游记》中被添加了神话色彩。

人参果富含维生素B族、氨基酸、微量元素等，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点，可食率达95%以上，具有较高的营养保健价值，孕妇适量食用是很有好处的。

不过为了避免妊娠糖尿病，孕妈妈需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。所以说若是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。

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