孕妇可以吃芹菜吗 孕妇适量吃芹菜有10大好处

导读: 孕妇可以吃芹菜吗 孕妇是可以吃芹菜的,芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分

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孕妇可以吃芹菜吗

孕妇是可以吃芹菜的,芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效,是很适合孕妇食用的蔬菜。

但要记住一点的是,孕妇不能过多的食用芹菜,毕竟芹菜性凉质滑,尤其是脾胃虚寒、大便腹泻的孕妇不建议食用芹菜。另外,芹菜有降血压作用,血压偏低的孕妇要慎用,对芹菜过敏的孕妈妈也不要食用芹菜。

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