巴旦木孕妇可以吃吗 也需控制好食用量
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巴旦木孕妇可以吃吗
可以吃的。和杏仁不同，巴旦木孕妇是可以吃的。而且，巴旦木的营养价值是很高的，含有营养成分包括蛋白质、维生素E、维生素B1、B2、钙、镁、钠、钾等，孕妇适量的吃点对身体是有好处的。
当然，孕妇能吃甜杏仁，不能吃的是苦杏仁。而且吃甜杏仁也不能多吃，一天几粒就好，吃多了会导致便秘，而孕妇吃苦杏仁会导致中毒、滑胎。因为苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，其毒性能透过胎盘屏障影响到胎儿的生长发育。并且苦杏仁味酸，性大热，由于妊娠胎气胎热较重，故一般都遵循“产前宜清”的药食原则，而苦杏仁的热性太强会导致孕妇滑胎。
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