宝宝午睡有什么好处 宝宝午睡要注意这四点
丝瓜网小编提示，记得把"宝宝午睡有什么好处 宝宝午睡要注意这四点"分享给大家！
宝宝午睡有什么好处
宝宝养成午睡习惯，好处多多，午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：
1、增强记忆力
午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。
2、提高免疫力
中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。
3、保护心脏
一项研究结果显示：每天午睡，心脏猝死率会降低37％。虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。
4、赶走抑郁
宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。
5、帮助消化
宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。
-
珮氏小番茄香薰喷雾怎么样，是不是一款安全有效的产品呢。下面就来跟大家介绍一下，珮氏小番茄喷雾效果如何。珮氏的驱
2019-01-24 亲子
-
宝宝在半岁左右就应该添加辅食，今天就来跟大家讲讲宝宝如何正确的添加辅食才不会导致上火。高铁米粉的成分非常单一，
2019-01-24 亲子
-
孩子开始吃辅食,这无疑是孩子生长过程中的一个重要里程碑，现在大部分宝宝在6月龄的时候开始添加辅食了，这让很多新手
2019-01-14 亲子
-
剖腹产后催乳按摩方法，剖腹产和顺产催乳上有什么不同吗？马上就来跟大家介绍一下，剖腹产催乳的方法。想了解产后催乳
2019-01-24 亲子
-
对于女人来说，怀孕生子是上天赋予女人的一项重任，所以很多人也会认为怀孕生子是女人的天职，也是天经地义的事。在以
2019-01-23 亲子
-
舒德尔玛STÉRIMAR 小海豚儿童洗鼻水怎么样 舒德尔玛小海豚儿童洗鼻水好用吗
宝宝鼻腔容易产生分泌物，如果分泌物不及时的清理，会影响宝宝的呼气，定期为宝宝清理鼻腔是一个好的护理习惯，今天就
2019-01-24 亲子
-
好孩子驱蚊液是国产大品牌，今天就来跟大家详细介绍一下好孩子驱蚊液怎么样。夏日的蚊虫问题一直都是很让人困扰的，那
2019-01-24 亲子
-
夫妻备孕期间最重要的莫过于身体健康，做到有病及早治疗。白带疾病是常见的女性疾病，孕前一定要做到避免或治疗。那么
2019-01-24 亲子
-
我小心翼翼地推开家门，进入了一片寂静的房间。家里没有人，只有我和我的宝宝。我轻轻地走进宝宝的房间，看到他正躺在
2023-09-26 亲子