宝宝米饭怎么做有营养教妈妈们俩种米饭的做法

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导读: 宝宝米饭怎么做有营养？俗话说:“内伤脾胃,百病由生”这是很有道理的！孩子小，脾胃亏虚，运化功能失调，就很容易导致脾胃虚弱。也导致了抵抗力下降，当孩子的抵抗力比较低下

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俗话说:“内伤脾胃"百病由生”这是很有道理的！

孩子小，脾胃亏虚，运化功能失调，就很容易导致脾胃虚弱。也导致了抵抗力下降，当孩子的抵抗力比较低下时，天气稍微一变化，孩子就容易受到外邪入侵而导致反复感冒、咳嗽等，脾不健，恢复的也会慢。

所以，现在这种天气下，想要少生病，重点是平时要护理好孩子的脾胃（大人也是这样）。

今天，教大家最简单的2个办法：煮饭时在米里加点“料”，会有很好的健脾养胃功效。

黄米饭

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