宝宝食谱做法大全 有这些开胃食谱就不怕宝宝不吃饭了
导读: 宝宝食谱做法大全 杂蔬玉米浓汤 原料：玉米、胡萝卜、西兰花、面粉 做法： 1、将西兰花洗净然后放在开水中焯5分钟，切去根部，切成细丝。 2、将胡萝卜洗净去皮，擦成丝。 3、在玉
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宝宝食谱做法大全
杂蔬玉米浓汤
原料：玉米、胡萝卜、西兰花、面粉
做法：
1、将西兰花洗净然后放在开水中焯5分钟，切去根部，切成细丝。
2、将胡萝卜洗净去皮，擦成丝。
3、在玉米上用刀划一道口，然后把玉米一粒粒的掰下来。
4、在掰好的玉米粒里加适量的清水打成泥，然后用滤网过滤一遍， 然后挤出玉米渣里的水分，把玉米纤维留在滤网中倒掉。
5、用小火热平底锅，放少量的油，倒入面粉，用铲子轻轻翻几下，直到面粉呈现微黄色，就炒熟了。
6、然后加入200ml清水，快速搅拌，不要让面粉有结块。
7、加入玉米汁，为了避免糊底，一定要不断进行搅拌。
8、用小火煮6分钟后，加入胡萝卜丝和西兰花丝，拌匀后再煮2分钟就可以出锅食用了。