哺乳期的妈妈应该怎么吃 哺乳期间妈妈们要注意这些饮食

导读: 哺乳期的妈妈应该怎么吃? 怀孕九个月多期间我忌口并非十分严苛,只有引起宫缩的食物、可能被寄生虫感染的生食海产品没有吃,其他的譬如甜点、辛辣食物、螃蟹、麻辣烫等都偶尔

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哺乳期的妈妈应该怎么吃?

怀孕九个月多期间我忌口并非十分严苛,只有引起宫缩的食物、可能被寄生虫感染的生食海产品没有吃,其他的譬如甜点、辛辣食物、螃蟹、麻辣烫等都偶尔吃吃。但马上不到一个月就要卸货了,哺乳期和妊娠期完全不同。宝宝和母体之间不再有胎盘屏障阻挡一些有害物质,而是通过母乳直接传达给宝宝,这样我们作为妈妈更要注意饮食。

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