宝宝如何营养饮食 宝宝应该多吃这些食物营养好
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宝宝如何营养饮食？
含钙多的食品。
冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是 “储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色。
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