三文鱼蒸饭的做法宝宝补脑食谱做法介绍

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导读: 三文鱼蒸饭的做法说到营养，不得不说说这次黄妈精心搭配的“补脑大餐”了！三文鱼和鸡蛋都是很典型的补脑食材，富含DHA和卵磷脂。除此之外，我还加了芹菜搭配，别以为我是随便

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说到营养，不得不说说这次黄妈精心搭配的“补脑大餐”了！三文鱼和鸡蛋都是很典型的补脑食材，富含DHA和卵磷脂。除此之外，我还加了芹菜搭配，别以为我是随便放的哦，这可是我精心搭配的。芹菜是碱性食物，能促进DHA、EPA和卵磷脂等补脑元素的吸收利用，有助于宝宝的大脑发育。

三文鱼蒸饭

参考月龄：11M+

芹菜5克

米饭30克

胡萝卜20克

三文鱼20克

鸡蛋1个（鸡蛋过敏请看文章底部小要领）

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。

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