结扎吃什么有好处 这三类食物要多吃
导读: 结扎吃高蛋白的食物有好处 蛋白质是人体必需的营养物质，结扎虽是小手术，但若多补充蛋白质，手术伤口也容易愈合，免疫力也会增强，所以结扎结扎吃高蛋白的食物有好处。高蛋白
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结扎吃高蛋白的食物有好处
蛋白质是人体必需的营养物质，结扎虽是小手术，但若多补充蛋白质，手术伤口也容易愈合，免疫力也会增强，所以结扎结扎吃高蛋白的食物有好处。高蛋白的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白，另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。不过，动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高，可多吃富含动物性蛋白质的食物。